Ein einsteigerfreundlicher Leitfaden, wie du ein Morgen-Workout-Typ wirst
Seien wir ehrlich: Die Willenskraft aufzubringen, um mit dem Training anzufangen, ist schon eine schwierige Herausforderung, ganz zu schweigen davon, sich auf ein völlig neues Trainingsprogramm einzustellen. Außerdem ist die...